Resumo dos recursos mais importantes do MONU: Personalização (objetivos, dieta, alergias/intolerâncias alimentares, etc.), casa e inventário (contra o desperdício de alimentos), planos de nutrição e listas de compras automáticos e criados pelo próprio, diário de cozinha, rastreamento de nutrição e muito mais está esperando no aplicativo gratuito!
Com o app você consegue acompanhar e atingir todos os seus objetivos ! Quer seja perder , ganhar ou mesmo manter o peso , você pode decidir. Com a ajuda de planos de nutrição e listas de compras automáticos ou criados por você, você recebe o suporte ideal. Você também pode armazenar quaisquer alergias e intolerâncias alimentares , e elas serão automaticamente levadas em consideração. Com a ajuda de "famílias"e os respectivos "inventários" , poderá sempre acompanhar os produtos disponíveis no local, mesmo em locais diferentes. Você também pode visualizar seus valores nutricionais em uma visão geral.
Na verdade, você está apenas procurando inspiração para mais receitas ou muitas vezes não sabe o que cozinhar? Então a função "Cookable - function" certamente irá ajudá-lo. Aqui pode ver quais os pratos/receitas que podem ser cozinhados/possíveis com os produtos disponíveis em sua casa.
Este e muitos outros recursos úteis irão ajudá-lo a tornar sua vida cotidiana mais eficiente !
- CONFIGURAÇÕES INDIVIDUAIS / PERSONALIZAÇÃO .
Objetivos (perder peso / ganhar peso / manter o peso).
Dieta (Vegetariana, Vegana, Paleo, etc.)
Tipo de dieta (normal, baixa em carboidratos, baixa em gorduras, etc.)
Alergias alimentares (grãos com glúten, crustáceos, etc.)
Intolerâncias (histamina, lactose, frutose, etc.)
Atividade nível
Duração do sono
Muitas outras configurações, personalize o aplicativo perfeitamente para suas necessidades pessoais!
- PAINEL/VISÃO GERAL .
Na visão geral, você pode encontrar rapidamente as notícias, áreas e dados mais importantes.
- DOMÉSTICO E INVENTÁRIO .
Você tem vários locais e sempre deseja acompanhá-los, não importa onde esteja? Crie ou junte-se a várias famílias! Com a ajuda do inventário você sempre sabe quais produtos estão disponíveis onde.
- PLANO ALIMENTAR
Aqui você tem a escolha. Ou você preenche seu plano nutricional individualmente, ou simplesmente deixa que ele seja criado automaticamente. De acordo com as suas configurações, isso incluirá todas as refeições para atingir os objetivos que você definiu.
- LISTA DE COMPRAS .
Com base no plano, são criadas listas de compras automáticas. Além disso, você pode criar suas próprias listas, que são visíveis e editáveis dentro da família.
- RECEITAS .
Uma seleção das mais diversas receitas. Novas receitas são constantemente adicionadas por meio de atualizações regulares.
- COZINHA .
São apresentadas todas as receitas que podem ser preparadas com os alimentos disponíveis em casa. Procurar possíveis receitas é coisa do passado.
- DIÁRIO - NUTRIÇÃO .
O diário é usado para registrar o que foi comido. A seção de valores nutricionais mostra em detalhes a distribuição pessoal diária, semanal e mensal.
Atualmente, o aplicativo está disponível em alemão, inglês, italiano, espanhol e francês.
O número de produtos e receitas está em constante expansão.
- Termos de uso (https://motecso.com/en/app/monu/terms-of-use/)
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